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Mejorando Tu Digestión con Enzimas Digestivas / Improving Your Digestion with Digestion Enzymes

En "El Arte de Vivir una Vida Holística" aprendemos que el cuerpo es nuestro templo y la comida es información que nos llena de energía de vida. También es una fuente de conexión con la naturaleza. Dependiendo de lo que comes, es la experiencia que tienes de la vida.

Siempre recomiendo ofrecer a nuestro cuerpo una alimentación fresca y orgánica. La digestión es el proceso que utiliza nuestro cuerpo convertir los alimentos en fuente de vida.

Una digestión lenta o inadecuada, puede venir acompañada de gases, reflujo, malestar y hasta malabsorción de nuestros alimentos. Las enzimas son catalíticos de reacciones químicas. La enzimas digestivas se especializan en provocar las reacciones químicas necesarias para facilitar una buena digestión.

En la actualidad ingerimos comidas muy procesadas y que son difíciles de digerir. Las enzimas facilitan la digestión de estas comidas. Por otro lado con el estrés en que vivimos y lo poco que masticamos nuestras comidas, complicamos la tarea digestiva de nuestro cuerpo.  Las enzimas liquifican los alimentos para ayudarnos a tener una digestión más rápida y que requiere menos esfuerzo.

La digestión es la actividad física que más energía nos requiere. Cuando consumimos los alimentos acompañados de enzimas digestivas, reducimos la demanda de energía necesaria para la digestión y podemos dirigir esta energía a otras tareas que nos ocupan.

No todas las enzimas son iguales. Hay una enzima diferente para cada tipo de alimento. Por ejemplo para digerir las grasas se necesita lipasa, para digerir carbohidratos, amilasa, para digerir proteínas, proteinasa ect. Para asegurar que puedes digerir fácilmente todo lo que hay en tu plato, te recomiendo un complejo de enzimas completo y sin químicos añadidos. Para más información sobre las enzimas que recomiendo, visita mi tienda: 

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In "The Art of Living a Holistic Living" we learn that the body is our temple and food is information that fills us with life energy. It is also a source of connection with nature. Depending on what you eat, it is the experience you have of life. 

I always recommend offering our body a fresh and organic diet. Digestion is the process that our body uses to convert food into a source of life.

A slow or inadequate digestion can be accompanied by gas, reflux, discomfort and even malabsorption of our food. Enzymes are catalytics for chemical reactions. The digestive enzymes specialize in causing the chemical reactions necessary to facilitate a good digestion.

We currently eat very processed foods that are difficult to digest. Enzymes facilitate the digestion of these foods. On the other hand, with the stress we live in and the little we chew our meals, we complicate the digestive task of our body. Enzymes liquify food to help us have a faster digestion that requires less effort.

Digestion is the physical activity that requires the most energy. When we consume food accompanied by digestive enzymes, we reduce the demand for energy necessary for digestion and we can direct this energy to other tasks at hand.

Not all enzymes are the same. There is a different enzyme for each type of food. For example, to digest fats, lipase is needed, to digest carbohydrates, amylase, to digest proteins, proteinase, etc. To ensure that you can easily digest everything on your plate, I recommend a complete enzyme complex with no added chemicals. Preferably vegan and plant-based. 

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